Pin
Send
Share
Send


Потекнувајќи од латинскиот збор матутун, утро тоа е придавка што се однесува на тоа поврзано со утрински распоред . Она што е развиено или конкретирано од почеток на денот Затоа, тој ја добива утринската квалификација.

На пример: „Претпочитам утринскиот распоред да пишувам“, „Тренерот на тимот информираше дека утре играчите ќе одржат утрински тренинг, а потоа ќе го имаат и останатиот дел ден бесплатно “, „Новинарот беше повикан да води нова утринска вест на јавниот телевизиски канал“.

Утрото започнува со зори и завршува на напладне . На овој начин, пристигнува после зори и се протега до почетокот на доцна . Оние активности што се одвиваат во овој период се утро.

Тој концепт Обично се користи во медиумите. Одамна беше вообичаено за некои дневно имаа две изданија: едно утро и а вечер . Утрото беше уредувано наутро, додека вечерта се појави во попладневните часови.

На утринско програмирање на радио станица или на ТВ канал, во меѓувреме, се одвива од 6 или 7 часа до 12. Многу пати програми Тие се информативни за луѓето да можат да го започнат денот знаејќи што се главните вести.

Еден образовна институција Од друга страна, можете да имате две смени: утринска смена и вечерна смена . Можеби имате и трета смена ( ноќен ) На овој начин, студентите можат да избираат, според нивните потреби, меѓу различните распореди на часовите.

Придавка утро Исто така се користи за да се назначат луѓе кои полесно можат да станат наутро и кои се чувствуваат поцелосно. енергија во раните утрински часови на денот Уште еднаш, тој се спротивставува вечер, оној што има проблем да се разбуди рано и кој само попладне станува активен. Вообичаено е дека тие се обвинети мрзлив или мрзлив.

Утринските луѓе честопати се нарекуваат „ајкули“, а навечер, „бувови“, токму заради преферираните времиња овие птици да ги извршуваат своите активности. Мора да потенцираме дека ниту една личност не е повеќе или помалку посветена на својата работа или одговорна за припадност на една група или друга: главната разлика е периодот на денот во кој тие имаат повеќе енергија и се повеќе луциден .

Очигледно, зад оваа многу честа разлика е производството на мелатонин, а протеини дека утринското одделение за време на првите часови на спиење и вечерта во текот на последните часови. Ова им овозможува на првиот да се одмори добро во текот на ноќта и да станува полесно, иако тоа исто така ги тера да се уморат пред другите.

И ова е местото каде што сè е избалансирано: утрото обично настапува многу подобро во првите часови од работа покрај тоа што немаше проблем да се придржува на работните часови во канцеларијата, сепак рано; Како и да е, кон крајот на денот тие обично се борат против замор затоа што исцрпуваа голем дел од своите енергии, токму кога вечерта ќе го достигне својот најдобар момент.

Научникот Јосиф Такахаши го открил во 1997 година таканаречениот „генерален часовник“, кој е одговорен за регулирање на сегрегацијата на мелатонин и, непотребно да се каже, не може да се измени. Со други зборови, леснотијата или тешкотијата да станете рано и да го започнете денот со високо ниво на продуктивност зависи од генетски проблеми, кои не можеме да ги промениме и кои воопшто не се однесуваат на личните преференци или каприци. Поради оваа причина, секој треба да бара активности соодветни на нивното производство на мелатонин за да даде 100 проценти.

Pin
Send
Share
Send