Сакам да знам сè

Растојание

Pin
Send
Share
Send


Од латински растојание, надуеност е дејство и ефект на дистензија . Овој глагол може да се користи фигуративно за да се повика на олабавете или намалете ја напнатоста , но исто така има и значење доктор да го именуваме насилна напнатост во ткивата и мембраните .

Во првиот случај, вирусот е поврзан со а момент на релаксација или неформалност . Кој е опуштен, ужива спокојство или забава. На пример: „Тие се денови на релаксација во компанијата бидејќи шефот е на одмор“, „Препорачувам да слушате музика за да ги намалите нервите и да помогнете да се опуштите“, „Со ова ниво на стрес, надуеноста никогаш не доаѓа“.

Концептот на релаксација се користи и во слична смисла во областа на дипломатија . Терминот означува период на примирје во услови на сé уште не решено соочување. Ова значи дека е а примирје привремена, бидејќи сè уште нема договор меѓу спротивставените страни.

На мускулен напор наместо тоа, укажува дека а мускул поминал а претерано истегнување . Ова повреда Обично е многу болно и се појавува како резултат на прекумерен напор, слаба флексибилност или несоодветно загревање пред да се изврши физичка активност. Големата болка се должи на солза и тоа спречува продолжување на нормалните активности.

Симптоми на надуеност вклучуваат потешкотии при движење, обезбојување на кожата (модринки) и оток. Како прва помош во случаи на надуеност, експертите препорачуваат примена на мраз покриен со крпа за да се намали воспалението, секогаш избегнувајќи директен контакт со кожата; идеалниот период за максимизирање на неговиот ефект е околу 15 минути, со интервали од еден час во текот на првиот ден, и 3 или 4 часа од вториот.

По првите три дена по напор на мускулите, можете да продолжите наизменично помеѓу примената на настинка и топлина За лекување на болката Покрај тоа, од суштинско значење е да се одмори и да се избегнува работа на погодениот мускул секогаш кога е можно. Во однос на држењето на телото, секогаш се препорачува екстремитетите да се креваат и да се имобилизираат. Бидејќи болката почнува да се намалува, можно е постепено да се продолжи со нормалната активност на телото.

Најсериозните случаи обично се карактеризираат со неможност за движење на искинатиот екстремитет или со крварење од повредата. За лекување на овие екстремни ситуации не се препорачува да се придржуваат до домашни процедури, туку да се контактира службата за итни случаи за да добиете специјализирана медицинска помош.

Треба да се спомене дека вирусот на мускулите е исто така познат по неформалното име на затегнување. За да го избегнете нејзиниот изглед, препорачливо е да преземете низа добро дефинирани мерки на претпазливост: загрејте го телото правилно пред да играте спорт или изведувате аеробни вежби; водат здрав живот, кој вклучува хранлива диета и апстиненција од штетни навики за здравје; избегнувајте физички напори со сите средства.

Се разликуваат три степени на мускулен напор:

* мала: Некои мускулни влакна се искинати, но тетивите остануваат неповредливи. Во принцип, интрамускулните хематоми обично не се појавуваат, барем не поголеми од 1 сантиметар. Повреда од овој степен може да помине незабележано до крајот на активноста и нејзината третман не смее да го надмине периодот од една недела;

* умерено: тетивите можат да бидат погодени и болката произлегува од обична контрола на повредата, што обично се забележува веднаш, принудувајќи да прекине каква било физичка работа. Потребни се во просек од две недели за да се опорават од овој вид на мускулен напор;

* сериозно: целосно расипете го мускулниот стомак и тетивното вметнување на мускулите. Лезијата може да се види однадвор преку палпација, и обично е придружена со значителен едем. Во овие случаи, на закрепнување Обично трае околу еден месец.

Видео: Тетовирање - Пазете на растојание (Февруари 2023).

Pin
Send
Share
Send